Juliana Paes gravou cenas de “Totalmente Demais” nesta quarta-feira, 25, na praia
do Recreio, Zona Oeste do Rio de Janeiro, junto com o colega de elenco
Fábio Assunção, o Arthur da novela das 19h. A Carolina da trama – que
está na reta final e termina na próxima segunda, 30 – mostrou que está
super em forma. De maiô (igual ao que a ex-BBB Munik usou em um ensaio de moda), a atriz exibiu suas curvas perfeitas. “Não tem segredo, peço para o meu personal variar meus
treinos todos os dias. Não gosto de rotina e com essa variação constante
de estímulo consigo malhar diariamente. Tem dia que é treino
circuitado, tem dia que é funcional, muay thai, aeróbico…”, contou
Juliana ao EGO.
do Recreio, Zona Oeste do Rio de Janeiro, junto com o colega de elenco
Fábio Assunção, o Arthur da novela das 19h. A Carolina da trama – que
está na reta final e termina na próxima segunda, 30 – mostrou que está
super em forma. De maiô (igual ao que a ex-BBB Munik usou em um ensaio de moda), a atriz exibiu suas curvas perfeitas. “Não tem segredo, peço para o meu personal variar meus
treinos todos os dias. Não gosto de rotina e com essa variação constante
de estímulo consigo malhar diariamente. Tem dia que é treino
circuitado, tem dia que é funcional, muay thai, aeróbico…”, contou
Juliana ao EGO.
Em
entrevista há cerca de um mês, ela revelou que está vestindo manequim
36 e pesando 58kg. Há oito meses, começou a malhar de segunda a sábado.
“Perdi aqueles três quilinhos que sempre me incomodaram. Hoje estou
muito satisfeita com o meu corpo”, disse a mãe de Antonio, 2 anos, e de
Pedro, 5. A atriz faz aulas de dança e também conta com a ajuda do
personal trainner Rafa Lund, o mesmo de sua amiga Deborah Secco – que
recuperou boa forma após dois meses dar à luz Maria Flor -, e de uma
nutricionista.
entrevista há cerca de um mês, ela revelou que está vestindo manequim
36 e pesando 58kg. Há oito meses, começou a malhar de segunda a sábado.
“Perdi aqueles três quilinhos que sempre me incomodaram. Hoje estou
muito satisfeita com o meu corpo”, disse a mãe de Antonio, 2 anos, e de
Pedro, 5. A atriz faz aulas de dança e também conta com a ajuda do
personal trainner Rafa Lund, o mesmo de sua amiga Deborah Secco – que
recuperou boa forma após dois meses dar à luz Maria Flor -, e de uma
nutricionista.
“Para perder peso, fiz uma dieta de baixo índice
glicêmico. Cortei os alimentos ricos em açúcar e carboidratos, não comia
quase nada de farinha branca. Basicamente podia comer tudo e não
precisei abrir mão do churrasco. É aquela coisa: come a carne e a
gordura, mas não come o pãozinho de alho (risos). Fiz isso durante dois
meses e perdi aqueles três quilinhos que precisava. Agora é mais fácil
porque é só manter. Se hoje eu tomo um prosecco, amanhã vou treinar para
gastar e está tudo bem”, explicou Juliana, de 37 anos.
glicêmico. Cortei os alimentos ricos em açúcar e carboidratos, não comia
quase nada de farinha branca. Basicamente podia comer tudo e não
precisei abrir mão do churrasco. É aquela coisa: come a carne e a
gordura, mas não come o pãozinho de alho (risos). Fiz isso durante dois
meses e perdi aqueles três quilinhos que precisava. Agora é mais fácil
porque é só manter. Se hoje eu tomo um prosecco, amanhã vou treinar para
gastar e está tudo bem”, explicou Juliana, de 37 anos.
A atriz
ainda é a dona do cabelo mais desejado da TV – ela lidera a lista da CAT
(Central de Atendimento ao Telespectador da Globo). Juliana já revelou
todos os segredos dos seus fios sedosos e com brilho, com direito a
dicas para hidratá-los em casa.
ainda é a dona do cabelo mais desejado da TV – ela lidera a lista da CAT
(Central de Atendimento ao Telespectador da Globo). Juliana já revelou
todos os segredos dos seus fios sedosos e com brilho, com direito a
dicas para hidratá-los em casa.
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atriz disse ao EGO que reduziu os carboidratos na dieta e que praticamente eliminou tudo que leva farinha de trigo (Foto: Dilson Silva / AgNews) |
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Fábio Assunção e Juliana Paes em cena (Foto: Dilson Silva/Agnews)
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ego.globo.com